Clases
Kettlebell
Kettlebell es un tipo de entrenamiento que utiliza una pesa con forma de bola de cañón con un asa, llamada kettlebell, para realizar una variedad de movimientos funcionales que desarrollan fuerza, potencia, resistencia y estabilidad muscular. Este tipo de entrenamiento implica ejercicios que involucran movimientos balísticos y de fuerza, y puede ofrecer beneficios para el cuerpo completo en términos de fuerza funcional y condición física general.