Strongman es una disciplina de fuerza que se centra en la realización de movimientos y ejercicios funcionales pesados inspirados en tareas físicas exigentes. Los atletas realizan una variedad de desafíos, como levantamiento de sacos, arrastre de trineos, volteo de neumáticos y desplazan objetos pesados, con el objetivo de desarrollar fuerza, potencia, resistencia y coordinación. Este tipo de entrenamiento se caracteriza por su enfoque en movimientos naturales y pesados, desafiando los límites físicos y mentales de los participantes.